3 мерные ложки Формула 1
180 мл воды
70 г замороженной малины
1 очищенная морковь среднего размера
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы
Энергетическая ценность на 1 порцию
160 ккал
11г белков
1,5г жиров
24г углеводов
9,5г клетчатки