Независимый партнер Herbalife

097-743-58-56 ,  099-521-46-46

Viber/WhatsApp/Telegram - 097-743-58-56

Facebook: https://www.facebook.com/chorna99/

Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона

Именно так считает наш мозг

Невролог Сандра Аамодт уверяет - мы не властны над своим весом, потому его контролирует серое вещество

«Диеты не работают вовсе не потому, что нам не хватает силы воли ограничить себя в еде. Похудеть не дает нам наш мозг. Можно сколько угодно изнурять себя диетами, но ваш вес не опустится ниже установленной мозгом планки и вернется к прежним цифрам, как только вы закончите свои эксперименты с калориями», - такое сенсационное заявление сделала невролог Сандра Аамодт на основании своих многолетних исследований.

Ученые уверены: сутки без еды - один из лучших способов скинуть лишний вес

Исследователи из Массачусетского технологического института открыли достаточно простой, но при этом надежный способ скинуть вес. А заодно и предупредить «эффект маятника». Последний заключается в том, что часто люди скидывают ненавистные им килограммы, однако сразу после окончания диеты их вес возвращается. И нередко даже с излишком!

Автор: Ралли Макаллистерr

Завтрак необходим не только взрослым, но и детям. Растущий организм и умственное развитие детей нуждаются в регулярном питании. Если дети начнут пропускать завтрак, то в результате они будут находиться без пищи по 18 часов, и такое «полуголодание» неминуемо приведет к возникновению у них физических и умственных проблем, а также проблем поведения.

Не жалейте времени на приготовление завтрака

Если вы и ваши дети регулярно

 Автор: Джой Бауэр

Сбросьте полкило в неделю, сократив свой дневной рацион на 500 калорий. Замените некоторые привычные напитки и продукты более полезными и здоровыми.

Завтрак

Откажитесь: бутерброд с сыром и кофе с сахаром и сливками

Попробуйте: коктейль Формула 1, сок Алоэ, чай Термоджетикс

Экономия 500 кал

Напитки

Откажитесь: 0.5 л газированного напитка, 1 стакан апельсинового сока, чашка

Диета – отличный способ похудеть, как кажется большинству из нас. Действительно, в последнее время количество людей в странах Европы и Северной Америки, придерживающихся той или иной диеты, увеличилось среди женщин на 70%, среди мужчин - на 30%. Однако не все так просто, многие диеты вообще не дают результатов, другие работают, но после первого быстрого улучшения наступает возвращение прежнего веса или, того хуже, увеличение веса. Так почему диеты не дают результатов?

Организму сложно